スポーツの秋

ジム-1024x628

こんにちは。
皆さんは最近運動されていますか?

忙しくて運動から遠ざかっている方も多いのではないでしょうか。
私もついつい身体を動かすことを忘れてしまいそうになります

が、

学生時代、毎日のように汗を流していた私からすれば、
やはり身体を動かさずにはいられません!!

そんな私が毎週通っているジムがこちら!

【猿楽トレーニングジム】
ジム-1024x628

代官山駅から徒歩7分の場所にありまして、
1回の利用料金は…なんと400円!リーズナブル!

値段は手頃でも、施設は充実しております。
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

老若男女、国籍問わず、多くの方が利用しております。
私は毎回、ストレッチ~ウエイトトレーニング~ランニング~ストレッチ
といった流れで2時間ほど利用しています。

運動後はがっつり食べて、ぐっすり眠る。
これが最高に気持ちいいんです♪

今週もしっかりと汗を流しに行こうと思います!!

そろそろ何か新しいスポーツでも始めようかな…

BY MIZU Diepothotadi

こんにちは。 皆さんは最近運動されていますか? 忙しくて運動から遠ざかっている方も多いの... 続きを読む